Hypnosynnytys epiduraalilla 21.6.2023 heräsin pitkiltä yöunilta ja join kahvini rauhassa esikoisen leikkiessä puolison kanssa. Oli tosi lämmin, kaunis ja aurinkoinen päivä. Meikkasin hieman, puin päälle lempimekon ja pian isovanhemmat saapuivat meille “varmuuden vuoksi”, koska klo 10 olisi käynnistyksen harkinta-aika. Mua … Lue lisää
Saara pyysi minua kertomaan synnytyskertomukseni synnyttäjän, mutta myös ammattini puolesta. Tässä siis minun kertomukseni. Taustana kerron, että olen ammatiltani kätilö ja hoitanut neljän vuoden ajan synnytyksiä keskussairaalassa. Viime vuoden syyskuussa tulin ensi kertaa äidiksi ja sain kokea synnytyksen ensi kertaa … Lue lisää
Positiivisesta raskaustestistä lähtien tiesin, että tällä kertaa haluan tehdä jotain toisin. Esikoisen raskausaikana valmistauduin lähinnä materian tasolla, mutta henkinen valmistautuminen loisti poissaolollaan. Asenteeni oli ”mennään vaan, kyllä ne kätilöt sitten tietää mitä tehdään”. Tällä kertaa halusin olla täysin valmis ja … Lue lisää
“Viimeiset päivät ennen synnytystä olivat yllättävän raskaat. Ne kantoivat mukanaan tärkeän opetuksen irti päästämisestä. Vaikka olin suunnitellut kaiken niin tarkkaan ja ollut aivan varma siitä, että jotakin olisi tapahtunut jo paljon aiemmin, oli minun vielä luovuttava kontrollin tarpeesta. Sulkeuduin ulkomaailmalta, … Lue lisää
Erikan kotisynnytyskertomus aloittaa blogissani positiivisten synnytyskertomusten sarjan. Yhä useampi suomalainen valitsee tänä päivänä synnyttämisen kotona. Saatat yllättyä, kun kerron, että kotisynnytyksen on todettu tutkimuksissa olevan aivan yhtä turvallista, kuin sairaalasynnytyksenkin silloin, kun kysymyksessä on normaalisti etenevä raskaus. Suomessa kotona synnyttäminen … Lue lisää
Raskausaikana nesteytyksentarve lisääntyy tavanomaisesta huomattavasti. Kun normaalisti suositellaan juomaan nestettä pari litraa päivässä, tulisi sinun raskaana juoda peräti litra enemmän, eli kokonaiset kolme litraa päivässä. Luonnollisesti tähän määrään ei lueta esimerkiksi aamukahvia tai muita elimistöä kuivattavia juomia, vaan nesteitä tulisi … Lue lisää
Oletko miettinyt, miksi synnytys pelottaa tai jännittää ja miten voisit valmistautua synnytykseen sekä henkisellä että fyysisellä tasolla? Lue eteenpäin, niin saat vastauksen kysymykseen. Suurin osa synnytysvalmennuksista keskittyy vain synnytyksen fyysiseen puoleen ja henkisen valmistautumisen tärkeyttä sivutaan vain epämääräisesti. Jos henkisestä … Lue lisää
Tiesitkö, että sinulla on itsemääräämisoikeus synnytyksessäsi? Termi “synnytystoivelista” on kuitenkin vakiintunut synnyttäjien sekä sairaalahenkilökunnan kielenkäyttöön antaen virheellisen kuvan synnyttäjän asemasta. Kutsumalla synnyttäjän synnytystä koskevaa tahtoa synnytystoivelistaksi vesitetään tosiasiallisesti niin ammattilaisten kuin synnyttäjänkin omissa mielikuvissa synnyttäjän lakisääteistä itsemääräämisoikeutta. Itsemääräämisoikeus on perustuslain … Lue lisää
Jo ennen ensimmäisen lapseni syntymää olin kokeillut hypnoosia rentoutumisen välineenä ja opetellut itsehypnoositaitoja osana stressinhallintaa ja mm. valmistautuessani yliopistossa oikiksen tentteihin ja gradua kirjoittaessani. Valmistumisen jälkeen käytin itsehypnoosia lisätäkseni itsevarmuuttani työnhakuprosessissa. Loppujen lopuksi juuri tietoisuustaitojen kehittyminen mm. itsehypnoosin avulla kuitenkin … Lue lisää
Aika ajoin minulta kysytään, mitä hypnoosilla ja synnyttämisellä on yhteistä ja miten hypnoosi liittyy synnytykseen. Vastaus on yllättävän yksinkertainen. Hypnoositila voidaan määritellä syvärentoutumisen tilaksi. Kyky vaipua hypnoositilaan on jokaisella ihmisellä ja itseasiassa jokainen meistä on hypnoositilassa useita kertoja päivässä. Esimerkiksi … Lue lisää