Keskiviikkona aamulla kävin normaalisti aamu-uinnilla. Uidessa mietin, että voisko tämä nyt olla jo viimeinen uinti vatsan kanssa. Kävin sen jälkeen vielä mustikassa. Sateinen päivä kului muutoin sisätiloissa. Iltapäivällä tuli tunne, että ehkä sen sairaalakassin voisi nyt pakata ja etsiä vauvan … Lue lisää
Takana parin kolmen päivän latenssivaihe, joka tuntui, ettei etene mihinkään. Koska en halunnut mitään lääkkeellistä käynnistystä ja laskettu oli jo mennyt, sain tulla kalvojen pyörittelyyn. Silloin kätilö totesi samalla että kohdunsuuni on löysästi kolme senttiä auki ja kalvorakkula jo pikkuisen … Lue lisää
Vinkkejä terveellisen unirytmin luomiseen 6-18 kuukauden ikäisille lapsille. Vauvan unirytmin kehittäminen on tärkeää sekä lapsen että koko perheen hyvinvoinnin kannalta. Tässä blogikirjoituksessa käsittelen terveellisen unirytmin luomista 6-18 kuukauden ikäisille lapsille ja saat vinkkejä, joiden avulla voit auttaa vauvaasi nukkumaan paremmin. … Lue lisää
Viime syksynä meille syntyi kolmas lapsi ja pian olin jälleen kerran unihaasteiden edessä. Kolmannen lapsen kanssa minulla oli jo kyllä todella hyvä käsitys vastasyntyneen vauvan unesta ja siitä, miten vauvan unta voi tukea lempein keinoin ja saada itsekin paremmin nukuttua. Alkuun … Lue lisää
Oletko sinä pistänyt merkille, vaikuttaako sää vauvasi aamuheräämisaikaan? Olen itse huomannut, että varsin hyvin pimentävistä pimennysverhoista huolimatta unta riittää usein pidempään sateisella ja pilvisellä säällä vuodenajasta riippumatta. Vaikka luxeja näin kesän kynnyksellä on huikeasti jo varhaisena aamuna säällä kuin säällä … Lue lisää
Lasketun ajan lähestyessä äiti täyttyy usein innostuksen- ja odotuksentäyteisillä tunteilla. Moni odottaa synnytyksen käynnistyvän ihan millä hetkellä hyvänsä siitä huolimatta, että laskettu aika on vain hyvin ylimalkainen arvio synnytyksen alkamisajankohdasta. Paremminkin kannattaisi puhua lasketusta kuukaudesta, jotta turhalta lasketun ajan stressiltä … Lue lisää
Kokemuksesta tiedän, että raskauden myötä elämäsi täyttyy läjästä uutta tietoa ja ohjeita, jota on todellakin saatavilla aivan joka puolella. Myös hyvää tarkoittavat kaverit ja läheiset mielellään jakavat sinulle ohjeita niin raskaudesta ja synnytyksestä, kuin vauvanhoidostakin. Kaikki tämä saatavilla oleva, usein … Lue lisää
Joka vuotisen isänpäivän kunniaksi ajattelin jakaa hieman ajatuksia lapsen isän roolista synnytyksessä. Isän läsnäolo synnytyksessä on suhteellisen uusi ilmiö ja esim. silloin kun HypnoBirthing -menetelmän kehittäjä Marie Mongan synnytti omat lapsensa, ei isän ollut tavallista olla mukana synnytyksessä. Nykyään on … Lue lisää
Ihmisaivot on suunniteltu niin, että tarraudumme helpommin negatiivisiin kuin positiivisiin asioihin. Negatiiviset tapahtumat jättävät tutkimusten mukaan vahvemman muistijäljen aivoihin ja sen vuoksi esim. ihmisten välisessä kanssakäymisessä tarvitaan monin kerroin enemmän myönteisiä kuin kielteisiä kohtaamisia, jotta ihmissuhde pysyy terveellä pohjalla. Ns. … Lue lisää