SYNNYTYSVALMENNUS
Onneksi olkoon, olet saamassa vauvan! Mielessäsi pyörii varmasti lukemattomia kysymyksiä. Olit sitten ensi- tai uudelleensynnyttäjä, saatat pohtia, pitäisikö synnytykseen valmistautua. Mitä on synnytysvalmennus? Milloin synnytysvalmennus pitäisi aloittaa? Mitä synnytysvalmennuksessa tehdään?
Onneksi näiden kysymysten kanssa ei tarvitse olla yksin! Olet löytänyt tiesi oikeaan paikkaan, sillä Saara Jämeksen synnytysvalmennus verkkovalmennus auttaa sinua valmistautumaan synnytykseen kokonaisvaltaisesti ja aivan omaan tahtiisi!
VAUVOJEN UNIOHJAUS
Oletko jatkuvasti väsynyt ja arkipäiväisten askareiden tekeminen tuntuu kuin maratonin juoksemiselta? Tuntuuko, että unet ovat koko perheellä rikki, olette ehkä kokeilleet jo useitakin keinoja parantaa unia, mutta mikään ei tunnu toimivan? Haluatko ehkäistä tulevia unihaasteita selkeiden neuvojen avulla?
Onneksi vauvan ja vanhempien unien parantamiseksi on tehtävissä paljon ja usein jopa hyvin pienillä muutoksilla. Saara Jämes on kehittänyt lempeät vauvojen unikoulu verkkokurssit, jotka eivät sisällä vauvan yksin jättämistä tai itkettämistä ja ottavat vauvan iän ja kehitystason huomioon.
MOIKKA! NIMENI ON SAARA JÄMES
Olen sertifioitu synnytysvalmentaja, tarkemmin ottaen Hypnosynnytysvalmentaja (alkuperäinen Mongan method) ja olen synnyttänyt itse kolmesti Hypnosynnytystekniikoita apuna käyttäen kokien henkilökohtaisesti metodin hyödyt.
Tämän lisäksi olen erikoistunut vauvojen uniohjaukseen, eli olen uniohjaaja (Gentle sleep educator). Monet synnytysvalmennukseni käyneet asiakkaani kääntyvätkin puoleeni vauva-aikana, kun vauvan nukkuminen aiheuttaa haasteita.
Synnytysvalmennuksessani saat käyttöösi kokeneen Hypnosynnytyksen erikoisosaajan. Uniohjauksissani varmistan, että koko perhe alkaa nukkua paremmin. H
Olen myös ollut samoissa kengissä kanssasi, sillä Hypnosynnytys -verkkokurssi syntyi samalla, kun odotin kolmatta lastani. Kurssia luodessani pystyin siis todella itse tuntemaan, mitä synnytysvalmennukselta vaaditaan, että se on todella hyvä ja hyödyllinen.
Olen pohjakoulutukseltani oikeustieteen maisteri ja synnyttäjien asiat ovat minulle sydämen asia niin synnytysvalmentajana kuin juristinakin.
Olen on ollut aktiivisesti mukana tekemässä synnyttäjien oikeuksia tunnetuiksi Suomessa ja valitsemalla synnytysvalmennukseni voit olla varma, että saat asialleen omistautuneen synnytysvalmentajan käyttöösi, joka kertoo myös tarkalleen, mitkä ovat sinun oikeutesi synnyttäjänä.
Tilaa Levollinen odotus -uutiskirje
Tilaamalla Levollinen odotus-uutiskirjeen saat heti käyttöösi ilmaisen 2h mittaisen synnytysvalmennuswebinaarin ja seuraavan vuorokauden kuluessa sähköpostiisi kolme harjoitusta synnytykseen valmistautumiseen ja rentoutumiseen.
Mitä synnytysvalmennuksessa tehdään?
Synnytysvalmennus auttaa valmistautumaan synnytykseen niin fyysisesti kuin henkisestikin. Opit miten synnytys etenee ja mitä omassa kehossasi tapahtuu synnytyksen aikana. Opit myös työskentelemään yhdessä kehosi kanssa synnytyksen eri vaiheissa niin, että synnytyksellä on mahdollisuus edetä helposti ja lempeästi. Lisäksi saat tietoa siitä, mitä kaikkea sinun kannattaa ottaa huomioon synnytykseen valmistautuessasi, jotta synnytyskokemuksesta tulisi mahdollisimman hyvä. Koska jokainen raskausmatka on erilainen, kannattaa synnytykseen valmistautua olitpa sitten ensi- tai uudelleensynnyttäjä.
Aivan, kuten synnytystavoissa on eroja, on niitä myös synnytysvalmennuksissa. Esimerkiksi tavallisessa synnytysvalmennuksessa painopiste on usein lääkkeellisissä kivunlievitysmenetelmissä ja siinä, miten synnyttäjän synnytyskipua voidaan hallita ulkopuolisten toimesta puudutteilla ja muilla keinoin, jotka usein kuitenkin häiritsevät synnytyksen ongelmatonta kulkua. Perinteisessä synnytysvalmennuksessa ei perehdytä kivun syihin ja siihen, että kivusta on itseasissa mahdollista vapautua jopa kokonaan omatoimisesti. Tavallisissa synnytysvalmennuksissa ei myöskään anneta eväitä synnytyspelon tai -jännityksen käsittelemiseen.
Miksi juuri Saaran Synnytysvalmennus?
Synnytysvalmennukseni poikkeaa perinteisestä synnytysvalmennuksesta, sillä synnytysvalmennus verkkokurssillani opettelet syvärentoutumisen taidon, joka mahdollistaa aivan jokaiselle hyvän synnytyskokemuksen synnytystavasta- tai paikasta riippumatta.
Synnytysvalmennus verkkokurssilla harjoittelet maailmalla erittäin suositun Hypnobirthing– eli Hypnosynnytysmenetelmän, joka on auttanut lukemattomia synnyttäjiä vapautumaan synnytyspelosta, kokemaan huomattavasti vähemmän synnytyskipua, saamaan lyhyemmän synnytyksen, toipumaan paremmin synnytyksestä… Muutamia hyötyjä mainitakseni.
Synnytysvalmennukseni on käynyt tämän kirjoittamisen hetkellä jo 851 synnyttäjää, jotka ovat saaneet synnytysvalmennus verkkokurssin avulla rentoja ja positiivisia synnytyskokemuksia.
Saan jatkuvasti aivan upeaa palautetta kurssista! Voit lukea kurssilaisten kokemuksia täältä.
Missioni Synnytysvalmentajana
“Haluan voimaannuttaa naisia synnyttämään heille parhaalla tavalla ja vapautumaan synnytystä koskevista peloista.”
Saara Jämes
OTA YHTEYTTÄ
Heräsikö kysmyksiä synnytysvalmennuksesta tai unikursseista? Täytä oheinen lomake ja olen sinuun yhteydesssä 24h sisällä.