NUKKUU: Päiväunet kuntoon -verkkokurssi 4-18 kk
Kurssi nyt 39 € (norm. 59 €)
Tällä kurssilla opit seuraavia asioita päiväunista ja saat työkalut yleisten päiväunihaasteiden ratkaisemiseen:
- Miksi päiväunet ovat tärkeitä
- Eri ikäisten erilaiset päiväunitarpeet
- Päiväunien sopiva kesto
- Päiväunien sopiva ajankohta
- Päiväunien nukkumispaikka
- Miten yöuni eroaa päiväunesta ja miten päiväunet vaikuttavat yöuniin ja päinvastoin
- päiväunihaasteiden ratkaisuja:
- Liian myöhäiset päiväunet ja aikainen aamuherääminen
- Liian aikaiset päiväunet
- Päiväunien vastustaminen
- Päiväunien vähentäminen ja pois jättäminen
Huom! Tämän kurssin luennot sisältyvät Hyvän unen verkkokurssiin vastasyntyneen vanhemmille (4-18kk)
Nukkuu™: Vastasyntyneen vanhempien lempeä unikoulu -verkkokurssi (0-3 kk)
Nukkuu™ Vastasyntyneen vanhempien lempeä unikoulu -verkkokurssi on suunniteltu tiiviiksi kokonaisuudeksi odottajille ja vastasyntyneen (0-3 kk vanhan vauvan) vanhemmille. Jokaisen vastasyntyneen vanhempien on hyödyllistä tietää kurssilla opetettavat perusasiat vastasyntyneiden unesta, joita harvemmin käydään läpi esimerkiksi neuvolassa. Usein myös synnytykseen valmistautuessa unohtuu, … Lue lisää
Osta yhdessä: Hypnosynnytys -verkkokurssi ja Hyvän unen verkkokurssi vastasyntyneen vanhemmille
Ostamalla pakettihintaan kummatkin kurssit, pääset heti hyötymään kummankin kurssin opeista. Kurssien hinta erikseen ostettuna on yhteensä 168 euroa. Hypnosynnytys-verkkokurssi on kurssi, jolla opit kaiken synnytyksen kulusta ja mm. miten voit vapautua synnytyspelosta ja synnyttää ilman synnytykselle haitallista stressiä. Metodin oppien avulla … Lue lisää
Nukkuu™ uniohjaus (4-18 kk) 60min
Henkilökohtainen uniohjaus Zoomissa 4-18 kk ikäisten vanhemmille. Ohjauksessa saat apua vauvan unihaasteisiin ja teemme suunnitelman parempien unien tukemiseksi olipa sitten haasteena päiväunet tai yöunet. Saat konsultaation jälkeen ohjeet myös sähköpostiisi.
Kun olet lisännyt tuotteen ostoskoriisi ja maksanut tuotteen, saat ohjeet uniohjauksen varaamiseen Saaralta.