Kuvaus
- Opit, miten unirutiinin saa rakennettua niin, että se helpottaa nukahtamista.
- Kerron sinulle, miksi unirutiini on niin tärkeä ja minkä pituinen unirutiini on hyvä.
- Saat käyttöösi erilaisia keinoja helpottaa nukahtamista.
- Saat ehdotuksia unirutiinin vaiheiksi.



Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.