synnytyspelko - Saara Jämes valmennus

Raskaana oleva nainen metsässä auringonlaskussa, käsi vatsallaan – rauhallinen hetki luonnossa ennen synnytystä.

Synnytyspelkojen myötä kohti syvempään valmistautumiseen

by Review | posted in: Synnytykseen valmistautuminen, synnytyskokemus | 0

Raskausaikana esiin nousevat pelot eivät ole merkki siitä, että jokin olisi vialla. Hypnosynnytyksessä ne nähdään kutsuna kuunnella kehoa syvemmin – pienenä viestinä siitä, mikä vielä tarvitsee turvaa, jotta synnytys voi kulkea pehmeämmin ja luottavaisemmin.

Virkistävä meditaatio ja joogan valmennus luonnossa Saara Jämesin opastuksella.

Miten mielikuvat muokkaavat synnytystä – ja voivat luoda turhia vaaratilanteita

by Saara | posted in: Synnytykseen valmistautuminen, Synnytys | 0

Synnytyspelot eivät ole vain ajatuksia – ne vaikuttavat suoraan kehon toimintaan. Kun mieli rentoutuu, kehokin seuraa perässä. Tässä blogissa sukellamme uskomusten vaikutuksiin synnytyksen kulussa ja jaamme käytännön keinoja pelkojen lieventämiseen.