Miten rentoutuminen vähentää kipua ja pelkoa synnytyksessä

Synnytys on luonnollinen, mutta valitettavan usealle pelottava kokemus. Olemmehan tottuneet näkemään synnytyksen esim. elokuvissa usein varsin negatiivisessa valossa. Synnytys kuvataan pelottavana tapahtumana, jossa nainen on avuton toimenpiteiden subjekti. Sen vuoksi monilla naisilla on synnytykseen liittyviä pelkoja, jotka puolestaan usein lisäävät … Lue lisää

Johannan positiivinen synnytyskokemus

Kun toisen raskauteni puoliväli koitti, mietin että minun täytyisi tehdä jotain synnytyspelolle, jonka esikoisen pitkä ja kivulias synnytys oli jättänyt. Päätin ottaa Saaran Hypnosynnytyskurssin. Seurasin myös synnytykseen myönteisesti suhtautuvia insta-tilejä ja katselin paljon positiivisia synnytysvideoita.  Työ kuitenkin vei kesälomien jälkeen mennessään niin, … Lue lisää

Ronjan synnytyskertomus

Saara pyysi minua kertomaan synnytyskertomukseni synnyttäjän, mutta myös ammattini puolesta. Tässä siis minun kertomukseni.  Taustana kerron, että olen ammatiltani kätilö ja hoitanut neljän vuoden ajan synnytyksiä keskussairaalassa. Viime vuoden syyskuussa tulin ensi kertaa äidiksi ja sain kokea synnytyksen ensi kertaa … Lue lisää

Idan positiivinen synnytyskertomus

“Viimeiset päivät ennen synnytystä olivat yllättävän raskaat. Ne kantoivat mukanaan tärkeän opetuksen irti päästämisestä. Vaikka olin suunnitellut kaiken niin tarkkaan ja ollut aivan varma siitä, että jotakin olisi tapahtunut jo paljon aiemmin, oli minun vielä luovuttava kontrollin tarpeesta. Sulkeuduin ulkomaailmalta, … Lue lisää

Onko vesisynnytys yhtä kuin helpompi ja kivuttomampi synnytys?

Pidin pari viikkoa sitten ilmaisen synnytysvalmennusillan. Keräsin iltaa varten kysymyksiä etukäteen, mutta koska en ehtinyt vastata kaikkiin kysymyksiin livessä, vastailin niihin pitkin viikkoa liven jälkeen sähköpostilistani kautta (voit muuten tilata liven tallenteen itsellesi täältä). Tämän jälkeen ajattelin, että näistä kysymyksistä … Lue lisää