Mitä hyvä synnytyskokemus tarkoittaa sinulle?
Hyvä synnytyskokemus alkaa jo ennen synnytystä – kun uskallat luottaa itseesi ja valitset tuen, joka kunnioittaa juuri sinun matkaasi.
Synnytysten hoito Suomessa puhuttaa – Näin varmistat hyvän synnytyskokemuksen myös sairaalassa
Synnytysjärjestelmä horjuu, mutta sinun ei tarvitse. Valmistautuminen voi tuoda rauhaa, varmuutta ja voimaa – juuri sinulle ja juuri nyt.
Synnytysrentoutuminen vaatii harjoitusta – pelkkä tieto ei riitä
posted in: Hypnosynnytys, Synnytykseen valmistautuminen, Synnytys, synnytysvalmennus
0
Synnytyksessä keho toimii, kuten se on oppinut toimimaan. Siksi rentoutumisen taito ei synny vain tiedosta – se rakennetaan toistolla, harjoitus kerrallaan.
Tieto on turva: miksi on tärkeää tuntea synnytysvaihtoehdot jo etukäteen
posted in: Uncategorized
0
Usein sanotaan, että “synnytykselle voi vain antautua ja antaa sen tapahtua” ja luottaa hoitohenkilökuntaan. Vaikka luottamus on tärkeää, on vähintään yhtä olennaista, että sinulla on riittävästi tietoa synnytyksestä. Tällöin et joudu yllättäviin päätöksenteko tilanteisiin, joissa kuulet uusista toimenpiteistä tai vaihtoehdoista … Lue lisää
Miten mielikuvat muokkaavat synnytystä – ja voivat luoda turhia vaaratilanteita
posted in: Synnytykseen valmistautuminen, Synnytys
0
Synnytyspelot eivät ole vain ajatuksia – ne vaikuttavat suoraan kehon toimintaan. Kun mieli rentoutuu, kehokin seuraa perässä. Tässä blogissa sukellamme uskomusten vaikutuksiin synnytyksen kulussa ja jaamme käytännön keinoja pelkojen lieventämiseen.
Miksi ajatukset muokkaavat kokemusta?
posted in: Uncategorized
0
Miten ajatukset muokkaavat kokemusta – ja miksi sillä on merkitystä Oletko koskaan huomannut, miten sama asia voi tuntua joko innostavalta tai pelottavalta pelkästään sen perusteella, millaisen merkityksen sille annat? Aivot eivät pelkästään heijasta todellisuutta, vaan aktiivisesti muokkaavat kokemustamme siitä. Kun … Lue lisää
Synnytys ei ole jotain, joka vain “tapahtuu sinulle” – se tapahtuu sinussa
posted in: Hypnosynnytys, Synnytykseen valmistautuminen, Synnytys, synnytysvalmennus
0
Jokainen, joka on joskus kuullut synnytyskertomuksia, saattaa saada käsityksen, että synnytys on kuin ulkopuolinen voima tai tapahtuma, joka “iskee” tai “pyyhkäisee yli” synnyttäjän. Mutta todellisuudessa synnytys on kehon ja mielen yhteistyötä; se on jotakin, joka tapahtuu kehossasi – ei ulkopuolelta … Lue lisää
Muuta sisäistä puhetta synnytystä varten – harjoitus rentoutuneempaan mielentilaan
posted in: Hypnosynnytys, Synnytykseen valmistautuminen, Synnytys, synnytysvalmennus
0
Hypnosynnytys synnytysvalmennus kurssi
Kieltäytymisen taito raskausaikana – miksi sanoa ei negatiivisille synnytyskertomuksille?
Negatiiviset synnytyskertomukset lisäävät turhaa stressiä ja voivat horjuttaa luottamusta raskauden aikana. Tässä postauksessa opit, miksi niiden kuuntelemiselle kannattaa asettaa rajat – ja miten kieltäytymisen taito auttaa suojelemaan mielenrauhaa ja valmistautumaan voimaannuttavaan synnytykseen.
Siljan positiivinen synnytyskertomus
posted in: Uncategorized
0
Ennen synnytyksen alkamista mulla oli muutaman viikon ajan epäsäännöllisiä vaihtelevan tuntuisia supistuksia. Ekaksi ne alkoi yöllä ja viimeisinä päivinä niitä oli ympäri vuorokauden. Menkkamaista jomotustakin oli useampana päivänä monen tunnin ajan. Synnytystä edeltävänä päivänä käytiin neuvolassa, kirpparilla ja kirjastossa, enkä … Lue lisää