”Kun odotin esikoistani, kuulin todella paljon synnyttämisestä ja synnytyskokemuksista.
Neuvoja, vinkkejä, kauhutarinoita, hauskoja sattumuksia.
Mutta kukaan ei kertonut minulle sitä yhtä ainoaa asiaa, joka olisi todella voinut muuttaa kaiken tulevassa synnytyksessäni.
Minulle sanottiin vain että…
“Kyllä ne sitten sairaalassa kertovat, mitä pitää tehdä.”
“Synnytys on luonnollinen asia, keho osaa kyllä.”
Ja minä uskoin, koska en tiennyt muusta.
Sitten todellisuus iski päin näköä
Synnytyksen hetkellä huomasin, ettei siellä ollutkaan aikaa käydä läpi vaihtoehtoja tai kysellä, mitä seuraavaksi tapahtuisi.
Tilanne eteni, ja minä yritin parhaani jotta pysyisin vain mukana.
En tiennyt, että minulla olisi ollut oikeus pyytää tiettyjä asioita.
En tiennyt, miten kehoani olisi voinut auttaa toimimaan paremmin.
Ja ennen kaikkea – en tiennyt, miten paljon mieleni tila vaikutti koko kokemukseen.
Synnytys kyllä eteni, vauva syntyi terveenä, ja kaikki näytti ulospäin “hyvältä”.
Mutta sisältäni tunsin jääneeni sivustakatsojaksi omassa kokemuksessani.
Ja tämä on harmillisen yleinen tunne synnytyksen jälkeen.
Se, mitä olisin halunnut kuulla ennen synnytystä
Olisin halunnut jonkun sanovan:
“Synnytyksessä ei ole aikaa opetella perusasioita – valmistaudu etukäteen, niin sinulla on voimaa vaikuttaa omaan kokemukseesi.”
Olisin halunnut tietää, että:
✨Mieli estää kehoa toimimasta, jos pelko ottaa vallan.
✨Rentoutumisen taito ei synny itsestään, vaan sitä pitää harjoitella.
✨Tieto omista oikeuksista ja vaihtoehdoista tuo rauhaa, ei pelkoa.
✨Hyvä valmistautuminen ei ole jäykkä suunnitelma – se on joustavuutta ja työkaluja erilaisiin tilanteisiin.
Jos olisin voinut palata ajassa taaksepäin:
✨Olisin varannut joka päivä hetken pysähtymiseen.
✨Olisin harjoitellut hengittämistä ja kehon rentouttamista.
✨Olisin opetellut, miten voin pysyä mukana päätöksissä myös silloin, kun tilanne muuttuu äkisti.
✨Olisin antanut itselleni luvan valmistautua – ei siksi, että pelkäisin, vaan siksi, että haluaisin kokea tämän hetken täysillä.”
Tämä ei ole minun tarinani
Tämä on tarina, jonka olen kuullut lukemattomia kertoja.
Ja kerron tämän, koska en halua, että sinä joudut kokemaan samaa.
Moni havahtuu vasta toisessa raskaudessa – tai vasta sen jälkeen, kun on kokenut synnytyksen, joka on jättänyt raskaan jäljen.
Se voi olla kokemus, jossa on tuntunut kuin olisi ollut virran vietävänä.
Tilanne on edennyt niin nopeasti, ettei ole ollut aikaa pysähtyä, hengittää ja tehdä omia valintoja. Tai edes sisäistää mitä seuraavaksi tapahtuu.
Synnyttäessä on tapahtunut jotain ikävää, jota ei olisi toivonut tapahtuvan, ja vasta jälkeenpäin on ymmärtänyt, miksi asiat menivät niin kuin menivät.
Yhteistä näissä tarinoissa on se, että valmistautumisen merkitys kirkastuu vasta jälkeenpäin.
Silloin moni sanoo: “Jos vaan olisin tiennyt, niin olisin tehnyt asiat toisin.”
Siksi haluan puhua tästä jo nyt, sinulle, ennen kuin olet siinä hetkessä kun se on jo myöhäistä.
Valmistautuminen ei vie pois mahdollisia yllätyksiä, mutta se antaa sinulle mahdollisuuden pysyä mukana – omassa synnytyksessäsi.
Synnytys on yksi elämäsi voimakkaimmista ja suurimmista kokemuksista. Sen merkitystä ei mitata vain sillä, että vauva syntyy turvallisesti ja terveenä, vaan myös sillä, miltä sinusta tuntuu siinä hetkessä – ja pitkään sen jälkeen. Synnytyksessä koetut tunteet kulkevat aina mukana.
Ja hyvä synnytyskokemus ei tule sattumalta. Se liittyy vahvasti siihen, miten olet valmistautunut.
💛 Siksi tarjoan nyt sinulle mahdollisuuden aloittaa heti.
Voit kokeilla Hypnosynnytys-verkkokurssia maksutta 10 päivän ajan. Saat käytännön työkaluja ja harjoituksia, joilla rakennat rauhaa, joustavuutta ja luottamusta – jotta sinä voit olla päähenkilö omassa synnytyskokemuksessasi.
Tai jos et vielä ole valmis hyppäämään valmennukseen mukaan, niin nappaa tästä jo +2000 odottajan latamaa TÄYSIN ILMAINEN SYNNYTYSVALMENNUS työkirjani “Viisi askelta hyvään synnytyskokemukseen – Ilman synnytystä sabotoivaa synnytyspelkoa” ja ota seuraava askel kohti rauhallisempaa odotusaikaa ja voimauttavaa synnytystä.
Vastaa