Saara Jämes synnytysvalmennus

Hypnoosi jokapäiväisessä elämässäni

by | posted in: Hypnosynnytys, Hyvinvointi, Synnytykseen valmistautuminen, Synnytys | 0

Jo ennen ensimmäisen lapseni syntymää olin kokeillut hypnoosia rentoutumisen välineenä ja opetellut itsehypnoositaitoja osana stressinhallintaa ja mm. valmistautuessani yliopistossa oikiksen tentteihin ja gradua kirjoittaessani. Valmistumisen jälkeen käytin itsehypnoosia lisätäkseni itsevarmuuttani työnhakuprosessissa. Loppujen lopuksi juuri tietoisuustaitojen kehittyminen mm. itsehypnoosin avulla kuitenkin … Lue lisää

baby face wile sleeping

Miten hypnoosi liittyy synnytykseen?

by | posted in: Hypnosynnytys, Synnytykseen valmistautuminen, Synnytys | 0

Aika ajoin minulta kysytään, mitä hypnoosilla ja synnyttämisellä on yhteistä ja miten hypnoosi liittyy synnytykseen. Vastaus on yllättävän yksinkertainen. Hypnoositila voidaan määritellä syvärentoutumisen tilaksi. Kyky vaipua hypnoositilaan on jokaisella ihmisellä ja itseasiassa jokainen meistä on hypnoositilassa useita kertoja päivässä. Esimerkiksi … Lue lisää

Saara Jämes synnytysvalmennus

Hypnosynnytysverkkokurssi synnytykseen valmistautumisen tukena

by | posted in: Synnytykseen valmistautuminen, Synnytys, Vauva | 0

Näinä aikoina moni pariskunta ja synnyttäjä joutuu miettimään jo tehdyt synnytyssuunnitelmat uusiksi synnytyssairaaloiden rajoitettua tukihenkilöiden läsnäoloa synnytyksissä ja neuvoloiden lakkautettua synnytysvalmennukset kokonaan. Koulutettuna hypnosynnytysvalmentajana (HypnoBirthing, Mongan Method) uskallan sanoa, että tämä epävarmuus aiheuttaa synnyttäjissä pelkoja, jotka saattavat helposti vaikuttaa epäedullisesti … Lue lisää

Saara Jämes synnytysvalmennus

Hollannin synnytyskulttuurista mallia Suomeen?

by | posted in: Synnytykseen valmistautuminen, Synnytys | 0

Valmistautuessani ensimmäisen lapseni syntymään, sain tietää, että hollantilainen synnytyskulttuuri poikkeaa melko merkittävästi suomalaisesta. Halusin kirjoittaa tämän blogipostauksen, koska haluaisin mahdollisimman monen tietävän, että synnyttämistä voi lähestyä turvallisesti myös hieman eri tavalla kuin yleensä länsimaissa on totuttu. Moni tuntuu nykyään kovasti … Lue lisää

Kolme yksinkertaista tapaa valmistautua lempeämpään synnytykseen

by | posted in: Synnytykseen valmistautuminen, Synnytys | 0

Affiliate linkki* Tämän postauksen luettuasi sinulla on käytössäsi kolme yksinkertaista keinoa, joiden avulla voit saada lempeämmän synnytyskokemuksen. Valikoimani keinot eivät vaadi suuria taloudellisia investointeja, ne ovat helppoja toteuttaa ja hyväksi koetut käytännössä. Erityisesti esikoisen syntymään valmistautuessa koin tarjolla olevan synnytystietouden … Lue lisää

Saara Jämes synnytysvalmennus

Potilaan itsemääräämisoikeus synnyttäjän oikeutena

by | posted in: Synnytykseen valmistautuminen, Synnytys | 0

Synnytysväkivalta (engl. obstetric violence) on maailmalla vakiintunut termi. Sillä tarkoitetaan niitä tilanteita, joissa synnytäjä kohtaa institutionaalista väkivaltaa synnytystilanteessa hoitohenkilökunnan taholta. Synnytysväkivallan ilmenemismuotoja ovat esim. synnyttäjän itsemääräämisoikeuden loukkaaminen suorittamalla toimenpiteitä vastoin synnyttäjän tahtoa tai pakottamalla hänet fyysisesti toimenpiteisiin esimerkiksi kiinni pitämällä. … Lue lisää

Synnytykseen valmentautuminen

Miksi synnytykseen kannattaa valmistautua?

by | posted in: Synnytykseen valmistautuminen, synnytyksestä palautuminen, Synnytys | 0

Murretaan nyt heti aluksi yleinen myytti. Kyllä, synnytykseen todellakin kannattaa valmistautua. Harmittavan usein nimittäin odottajien suusta kuulee, ettei heidän mielestään synnytykseen kannata valmistautua mitenkään. Yleinen ajatus tuntuu olevan, että sairaalassa kyllä tiedetään synnyttäjän paras ja kerrotaan, mitä pitää tehdä. Kätilöiden … Lue lisää

1 2 3