• Synnytykseen valmistautuminen,  Synnytys,  Vauva

    Hypnosynnytyskurssi synnytykseen valmistautumisen tukena

    Näinä aikoina moni pariskunta ja synnyttäjä joutuu miettimään jo tehdyt synnytyssuunnitelmat uusiksi synnytyssairaaloiden rajoitettua tukihenkilöiden läsnäoloa synnytyksissä ja neuvoloiden lakkautettua synnytysvalmennukset kokonaan. Koulutettuna hypnosynnytysvalmentajana (HypnoBirthing, Mongan Method) uskallan sanoa, että tämä epävarmuus aiheuttaa synnyttäjissä pelkoja, jotka saattavat helposti vaikuttaa epäedullisesti synnytyksen kulkuun. Yleisesti ottaen synnytyksessä tarvitaan harvemmin ulkopuolista puuttumista synnytyksen kulkuun, mutta henkinen ja emotionaalinen tuki synnyttäjälle on aina tärkeää ja sen saaminen voi olla ratkaiseva tekijä synnytyksen kulun kannalta. Nyt moni joutuu miettimään, mistä tämän tuen saa synnytyksen aikana ja synnytykseen liittyvät epävarmuustekijät saattavat pelottaa. Opettamallani hypnosynnytyskurssilla synnyttäjä oppii valjastamaan käyttöönsä omat sisäiset voimavaransa ja päästämään irti synnytykselle haitallisista peloista ja stressistä. Synnyttäjä valmistautuu synnytykseen kurssillani niin, että pystyy…

  • Vauva

    Tunnetko vauvan unieleet?

    Lähes jokainen tuore vanhempi kamppailee jossain vaiheessa vauvan nukuttamisen ja unen kanssa. Harmillisesti vauvan uniasioista ei juurikaan puhuta neuvoloissa, vaikka aihepiiri on äärimmäisen tärkeä koko vauvaperheen hyvinvoinnin kannalta. Olen itsekin päässyt perehtymään aihepiiriin ja löysin mielestäni kullanarvoisen tiedon, jonka haluan jakaa teidän lukijoiden kanssa. Todennäköisesti ette tätä vinkkiä saa ainakaan neuvolasta. Mitä tahansa lähdemateriaalia vauvan unesta lukiessa törmää ajatukseen siitä, että vauva pitäisi nukuttaa hyvissä ajoin ennen kuin tämä on saavuttanut yliväsymyksen tilan. Kaikki pikkulapsien vanhemmat ovat joutuneet todistamaan tilannetta, jossa vauva huutaa täyttä kurkkua, on selvästi väsyneistä väsynein, eikä siltikään käy unille – ehkäpä seuraavaan puoleentoista tuntiin. Mistä vauvan väsymyksen sitten tunnistaa? Haukottelu ja silmien hierominen ovat varmoja merkkejä…