Synnytyksessä keho toimii, kuten se on oppinut toimimaan. Siksi rentoutumisen taito ei synny vain tiedosta – se rakennetaan toistolla, harjoitus kerrallaan.
Jos harkitset verkkokurssien luomista tai haluat kasvattaa verkkokurssibisnestäsi, alustan valinta on kriittinen askel menestyksen kannalta. Monet yrittäjät ja kouluttajat turhautuvat, kun joutuvat yhdistelemään useita eri työkaluja kurssien rakentamiseen, myyntiin ja markkinointiin. Kajabi on ratkaisu tähän ongelmaan – se tarjoaa all-in-one … Lue lisää
Odottavan äidin voima, herkkyys ja yhteys luontoon – tämä iltavalossa kuvattu odotuskuvaus vangitsi ainutlaatuisen hetken järven rannalla.
Usein sanotaan, että “synnytykselle voi vain antautua ja antaa sen tapahtua” ja luottaa hoitohenkilökuntaan. Vaikka luottamus on tärkeää, on vähintään yhtä olennaista, että sinulla on riittävästi tietoa synnytyksestä. Tällöin et joudu yllättäviin päätöksenteko tilanteisiin, joissa kuulet uusista toimenpiteistä tai vaihtoehdoista … Lue lisää
Synnytyspelot eivät ole vain ajatuksia – ne vaikuttavat suoraan kehon toimintaan. Kun mieli rentoutuu, kehokin seuraa perässä. Tässä blogissa sukellamme uskomusten vaikutuksiin synnytyksen kulussa ja jaamme käytännön keinoja pelkojen lieventämiseen.
Miten ajatukset muokkaavat kokemusta – ja miksi sillä on merkitystä Oletko koskaan huomannut, miten sama asia voi tuntua joko innostavalta tai pelottavalta pelkästään sen perusteella, millaisen merkityksen sille annat? Aivot eivät pelkästään heijasta todellisuutta, vaan aktiivisesti muokkaavat kokemustamme siitä. Kun … Lue lisää
Jokainen, joka on joskus kuullut synnytyskertomuksia, saattaa saada käsityksen, että synnytys on kuin ulkopuolinen voima tai tapahtuma, joka “iskee” tai “pyyhkäisee yli” synnyttäjän. Mutta todellisuudessa synnytys on kehon ja mielen yhteistyötä; se on jotakin, joka tapahtuu kehossasi – ei ulkopuolelta … Lue lisää
Onko vauvan pakko nukkua täysiä öitä? Saako vauvan nukuttaa rinnalle? Tässä postauksessa kumoan yleisimmät vauvan uneen liittyvät myytit ja annan lempeitä ratkaisuja parempiin öihin.
Hypnosynnytys synnytysvalmennus kurssi
Oletko koskaan haaveillut tästä hetkestä? Istut ystävän kanssa kahvilassa, höyryävä kahvikuppi edessäsi, ja edessä pitkä, rento keskusteluhetki. Vauva nukkuu tyytyväisenä vaunuissa, ja sinulla on vihdoin aikaa hengähtää. Mutta sitten todellisuus iskee. Heti kun pysäytät vaunut, vauva havahtuu ja onkin tyytymätön. … Lue lisää