Tunnetko vauvan unieleet?

posted in: Vauva, Vauvan uni 0

Lähes jokainen tuore vanhempi kamppailee jossain vaiheessa vauvan nukuttamisen ja unen kanssa. Harmillisesti vauvan uniasioista ei juurikaan puhuta neuvoloissa, vaikka aihepiiri on äärimmäisen tärkeä koko vauvaperheen hyvinvoinnin kannalta. Olen itsekin päässyt perehtymään aihepiiriin ja löysin mielestäni kullanarvoisen tiedon, jonka haluan … Lue lisää

Hollannin synnytyskulttuurista mallia Suomeen?

Valmistautuessani ensimmäisen lapseni syntymään, sain tietää, että hollantilainen synnytyskulttuuri poikkeaa melko merkittävästi suomalaisesta. Halusin kirjoittaa tämän blogipostauksen, koska haluaisin mahdollisimman monen tietävän, että synnyttämistä voi lähestyä turvallisesti myös hieman eri tavalla kuin yleensä länsimaissa on totuttu. Moni tuntuu nykyään kovasti … Lue lisää

Siankärsämö on suomalainen superkasvi

posted in: Hyvinvointi 1

Vietin äskettäin melkein puolitoista viikkoa maalla. Juhannuskukkia poimiessani muistui mieleeni, että jo pidemmän aikaa minun on ollut tarkoitus perehtyä metsiemme kasvien terveysvaikutuksiin. Aikaisemmin olen kerännyt lähinnä vadelmanlehtiä, joista haudutettu tee on erinomainen lisä raskaudenaikaseen ruokavalioon. Vattupuskan tunnistaminen ei myöskään vaadi … Lue lisää

Kolme yksinkertaista tapaa valmistautua lempeämpään synnytykseen

Affiliate linkki* Tämän postauksen luettuasi sinulla on käytössäsi kolme yksinkertaista keinoa, joiden avulla voit saada lempeämmän synnytyskokemuksen. Valikoimani keinot eivät vaadi suuria taloudellisia investointeja, ne ovat helppoja toteuttaa ja hyväksi koetut käytännössä. Erityisesti esikoisen syntymään valmistautuessa koin tarjolla olevan synnytystietouden … Lue lisää

Potilaan itsemääräämisoikeus synnyttäjän oikeutena

Synnytysväkivalta (engl. obstetric violence) on maailmalla vakiintunut termi. Sillä tarkoitetaan niitä tilanteita, joissa synnytäjä kohtaa institutionaalista väkivaltaa synnytystilanteessa hoitohenkilökunnan taholta. Synnytysväkivallan ilmenemismuotoja ovat esim. synnyttäjän itsemääräämisoikeuden loukkaaminen suorittamalla toimenpiteitä vastoin synnyttäjän tahtoa tai pakottamalla hänet fyysisesti toimenpiteisiin esimerkiksi kiinni pitämällä. … Lue lisää

Miksi synnytykseen kannattaa valmistautua?

Murretaan nyt heti aluksi yleinen myytti. Kyllä, synnytykseen todellakin kannattaa valmistautua. Harmittavan usein nimittäin odottajien suusta kuulee, ettei heidän mielestään synnytykseen kannata valmistautua mitenkään. Yleinen ajatus tuntuu olevan, että sairaalassa kyllä tiedetään synnyttäjän paras ja kerrotaan, mitä pitää tehdä. Kätilöiden … Lue lisää

1 2 3 4