Onko vesisynnytys yhtä kuin helpompi ja kivuttomampi synnytys?

Pidin pari viikkoa sitten ilmaisen synnytysvalmennusillan. Keräsin iltaa varten kysymyksiä etukäteen, mutta koska en ehtinyt vastata kaikkiin kysymyksiin livessä, vastailin niihin pitkin viikkoa liven jälkeen sähköpostilistani kautta (voit muuten tilata liven tallenteen itsellesi täältä). Tämän jälkeen ajattelin, että näistä kysymyksistä … Lue lisää

Miten paljon raskaana pitää juoda?

Raskausaikana nesteytyksentarve lisääntyy tavanomaisesta huomattavasti. Kun normaalisti suositellaan juomaan nestettä pari litraa päivässä, tulisi sinun raskaana juoda peräti litra enemmän, eli kokonaiset kolme litraa päivässä. Luonnollisesti tähän määrään ei lueta esimerkiksi aamukahvia tai muita elimistöä kuivattavia juomia, vaan nesteitä tulisi … Lue lisää

1 2